Le cours de PPG (Préparation Physique Généralisée)
Tous les jeudis après-midi, les élèves de Prépa BPJEPS se retrouvent au lac de Tours pour pratiquer la PPG !!!
C’est Yves-Marie DIARD qui nous encadre et fait pratiquer cette discipline.
Nous allons être ensuite séparés en groupe de niveaux.
Celle-ci consiste à faire travailler l’endurance, du renforcement musculaire ; différents exercices comme les pompes, les abdos, gainage, … après chaque tour de lac.
C’est dur dur !! Mais « c’est bon pour le moral, c’est bon bon ! »
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